Сегодня хочу поделиться своим не очень хорошим опытом в жизни. Депрессия. Боже как же мало я знала о ней, раньше я…
Сегодня хочу поделиться своим не очень хорошим опытом в жизни. Депрессия. Боже как же мало я знала о ней, раньше я думала депрессия это когда плачешь в подушку, пропускаешь еду пару дней и идёшь обратно. Оказывается я ошиблась. Она приходит незаметно, тихо и ты не замечаешь как тонешь все глубже и глубже.
Все началось во вторую беременность (возможно раньше но не уверяю). Сначала не принятие своей беременности (мы предохранялись, фиг знает как получилось) потом этот токсикоз, в этот период я просто лежала и мне больше ничего не хотелось. После шести месяцев токсикоза, я наконец-то приняла свое положение но это состояние продолжалось до самых родов. После родов врачебная ошибка и мне рвут швы при осмотре, так обратно зашиваю на пятый день после родов (я наверное никогда не забуду эту боль когда в твою плоть вдевают иголку и тянут нить через слой кожи и мясо), после этого мне вообще не хотелось никого видеть. Еслиб не моя мама я бы не захотела даже кормить своего ребенка. Возможно меня здесь многие не поймут и будут осуждать, но я максимально честно описываю свое состояние и говорю что не сразу смогла принять своего ребенка. Потом 9 месяцев как в тумане, я только помню как ела постоянно, не было сил ни на что даже в душ сходить было каким то событием. Но при этом для окружающих я выглядела абсолютно нормально, смеялась, о чем то говорила и я вообще удивляюсь как можно было не замечать такое мое состояние. Очень много обиды во мне было к мужу и маме, к двум очень близким мне людям.
И в таком состоянии я очнулась когда, однажды смотря в окно на кухне думала а что если прыгнуть будет больно или все таки есть снег не будет слишком больно ( мы живем на 5ом этаже). С тех пор я начала замечать оказывается я так думала каждый раз когда смотрела в окно или выходя из дома думала может пойти в сторону трассы. Но самое ужасное и то что меня пробудило было тем, что однажды у меня случился такой взрыв/истерика/нервный срыв что я ударила старшую и так сильно. После этого мне реально стало страшно, а что если в состоянии аффекта/ неконтролируемой агрессии я наврежу детям, за себя мне не было страшно.
Я нашла психолога, начинающего по соц.проекту почти за даром, как нашла она просто попалась мне в инстаграм. Начала с ней проходить терапию. 2,5 месяцев работали. Постепенно моя голова начала проясняться. Не скажу что был вау эффект, но результаты были. Сейчас я думаю, мне нужен был психотерапевт и нужно было принимать антидепрессанты, но все уже в прошлом. Стало чуть легче, но все равно был туман. И только к сентябрю я начала чувствовать спокойствие на душе, как будто появился свет, лучик в моей душе.
К чему я это пишу, дорогие женщины не доводите себя до такого состояния, делитесь своими переживаниями с кем-то. Не боитесь обращаться к специалисту. Пожалуйста берегите себя, мы нужны только нам…
Маия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
За этот год у меня обнаружили дисплазию шейки матки, полип цервикального канала, камни в желчи, гастрит. Впервые заболела ангиной и появился стоматит. Психосоматика всех этих заболеваний говорят почти об одном и том же. До человека, которого первая больница была роддом , всегда проходила без жалоб , кажется слишком много заболеваний сразу
prostomama·
Было похожее состояние после вторых родов, я тоже ненавязчиво думала как бы выйти в окно. Старалась отгонять мысли, но думала о плохом. Срывалась на детях порой, часто плакали втроем. И не было помощи ни от кого. Сейчас тоже думаю может нужны были антидепрессанты. Денег на психолога тогда не было. Отпустила все это когда у старшего начались проблемы с развитием. Сменила фокус на его коррекцию.
Когда он вышел в норму, постоянно вспоминала то свое состояние и плакала без причины. Позже поговорила с психологом и разобралась, но было чувство вины, что упустила сына и виновата была. Вам желаю крепкого здоровья и сил!