Усиление ПМС с возрастом: симптомы и способы облегчения
Всем добрый вечер👋
Девоньки, кто у себя заметил усиление ПМС с возрастом? Мне 31, в последний год или уже больше к концу цикла несколько дней я ужасно сонливая, утром невозможно проснуться, сил нет, иногда поднываюи суставы, поясница, ну короче ппц. Не смертельно конечно, но очень мешает жить 😪 может кто сталкивался и удалось как-то сгладить эти симптомы?
Комментарии
В основном это связано с плохим желчеоттоком. Метаболиты гормонов в застойной желчи остаются и появляется выраженный пмс 😟 хорошо, что вам удалось справиться
Я) это пипец, я еще и в овуляцию стала дико злая🤪смотрю в сторону препарата Циклодинон. Пока думаю. Но думаю надо в целом менять образ жизни. Подключать спорт, менять питание. Я начинаю в начале цикла, и к концу сдуваюсь😂замкнутый круг какой то
У меня еще и цикл сократился, был 30-32 дня, сейчас 27-28 🙄
Я тоже в овуляцию злая и яичники болят ппц) циклодинон тоже смотрю и цикловиту
Это еще как будто бы цветочки, у меня вообще после тридцати ни с того ни с сего во время месячных грудь болеть стала, жаловалась врачу, назначали маммолайн пить курсами, слава богу препарат рабочий оказался и все быстро прошло