Комментарии
Я под себя сделала потому что везде почти был и псилиум, еще не купила 🥲
250гр чечевицы красной хорошо промыть и оставить на ночь набухать. Воду больше наливайте
Утром слить воду закинуть в блендер налить 50гр воды и сделать пюре
Добавить масло оливковое ст ложку
Пол чайной ложки соды погашеную яблочным уксусом или лимоном
И я еще добавила 3-4 ст ложки кукурузной муки думаю можно и овсяной, чтоб масса чуть загустела
На 180 гр в духовку на мин 40-50
Нравится Ответить
Спасибо большое