Как совместить тренировки и любимую еду без чувства вины

Добрый день)

Девочки, как осуществляете сбор средств в школе на такие вещи как бумага, бумажные полотенца, мыло? ЕСЛИ есть родители, которые сдавать деньги не собираются вообще. Т.е. из 28 человек не сдает 4 родителей и всё тут.

В сложившейся ситуации можно предположить, что в ближайшем будущем к этим пяти прибавятся и другие родители, ведь данный пример заразителен (зачем платить, если можно пройти мимо, кто-то другой всё равно заплатит).

Это что-то нереальное для моего понимания.

Дальше будет...

Как думаете, на сколько это правда?

👨‍👩‍👧‍👦 Выплата семьям с двумя детьми за 2025 год: условия оформления

В 2026 году родители с двумя и более детьми впервые смогут оформить семейную налоговую выплату за 2025 год. Это не вычет, а выплата из средств Социального фонда: она не связана с возвратом уплаченного налога и оформляется как пособие с учетом нуждаемости.

По предварительным оценкам ее получат более 7 млн родителей.

🔹 Кто имеет право на выплату

Родители, у которых:

✔️ Двое или более детей д...

Продолжаю считать калории через ии, продолжаю удивляться

Общий результат на сейчас -6.5 кг

С 85 до 78.5

Внешне и в самочувствии разница огромная, я чувствую что почти все ушло за счет висцерального жира и точно не за счёт мышц. Мышцы, мне кажется, даже растут. Я думаю происходит тот самый "рекомп" Ногти стали крепче, энергии намного больше.

Хоть теорию я и знаю, но из-за нервов, гормонов, дней рождений, питание выходит совершенно хаотичным. Все еще много сладкого, все еще много перекусов. ...