Похудение после родов: как справиться с РПП и срывами

Я опять худею.

Создала тг канал 2 недели назад, только сегодня написала там первый пост.

Состояние ужасное, у меня РПП, дико набираю на стрессе, заедаю...

Всегда была с лишним весом, но после 2х родов у меня +30 кг

Знаю, что надо было раньше взяться за себя, но у меня были срывы, похудела на 17кг потои умер дедушка, обратно набрала за пол года, опять начала худеть, умерла бабушка, и так всегда.

Сейчас с помощью канала хочу дать себе ещё одну мотивацию, что все это публично и дороги обратно нет.

Купила абонемент в зал, сегодня ходила первый раз

Девочки худеющие, давайте вместе, кидайте свои каналы/странички подпишусь

Свой тг тоже оставлю

Этот канал - мой дневник.

ссылка