Как похудеть после родов: мой путь к идеальному весу

Вчера начался мой путь к своему идеальному весу.

Первый день прошел нормально, правда к ночи наступил дикий голод. Привыкла, что укладываю детей спать, включаю сериал и жую что нибудь.

Первое время буду на ПП, потом хочу перейти на кето+ИГ. Где то полтора года назад я хорошо скинула на этой системе.

Хочу до конца года скинуть хотя бы 10 кг, посмотрим что получится.