Креатин при беременности и ГВ: можно ли принимать

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

От приема Креатина есть у вас какие то изменения? 🤔

2

Комментарии

Мария·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Больше силы на тренировках, удары сильнее (по ощущениям), больше выносливость. Пью курсом

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (3 года)

@olga_gerda @wbk да, про отечность читала. Спасибо! Вы принимаете постоянно, ну кроме периода ПМС.?

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Постоянно по 3 гр

В дни интенсивных тренировок по 6

Нравится Ответить
Карина·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Курсом, месяц, потом перерыв и ещё на месяц. Но сейчас не пью, не увидела от него такой уж прям необходимости для себя)

Нравится Ответить
Карина·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Мышцы более плотные. Как на постоянном пампе после тренировок. Но отёчность есть от него(

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Рельеф, но в дни цикла не пью, отеки

Муж чувствует бОльшаю силу на тренировках

Нравится Ответить
maman146·Мама сына (1 год)

Красота! А где это?

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (3 года)

Это Сестрорецк ❤️

Нравится Ответить
Альбина·Мама дочки (6 лет)

@dashamamaha, ни разу там не была, но фотографии уже узнаю 🥰

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (3 года)

@albina_21 на электричке можно легко добраться)))

Нравится Ответить