Бег после родов: личный опыт и замеры тела

Бег 2/45

Ноги со вчерашнего болят, и мозг уже принес более 250 фактов из доказательной науки, что бег не так уж и полезен и убивает колени.

Держусь пока бодрячком , но сегодня побежала меньше чем вчера, так как дети устроил дома скандал мужу 😅

Вчера были замеры тела (грудь не измеряю, у нас с ней пассивно агрессивные отношения)

Талия 71 (ппц)

Живот 83 (ппц)

Бедра 91

Рост 156 или метр с кепкой