Проблемы со здоровьем после 30: как сохранять позитивный настрой

Этот мем, мой муд:

После 30-ти реально подписка на бесплатное здоровье отключается 😩

Жила себе, самой большой моей проблемой был низкий ферритин. Но сейчас полгода какого-то треша…

Мне весной поставили шейную протрузию, плечелопаточный периартрит и артроз челюсти. Все бы ничего, но это сопровождается острой болью в различных места, как плечи, кисти, пальцы, челюсть, ограничение в движениях и постоянная головная боль. И руки не поднять и ничего не сжать, практически.

Уколы, таблетки и капельницы дают временный эффект. Нужно заниматься лфк, но тут тоже непросто, уже несколько раз упражнения меняем из-за того, что боль усиливается, вечный поиск.

Конечно, это не такой серьезный и необратимый диагноз, тьфу тьфу тьфу 🙏🏼

Но все же качество моей жизни пострадало пипец. Пока никаких физ нагрузок нельзя, попрощалась со своей отдушиной танцами и пилатесом. Но это временно. Так как, не угадаешь с чем проснешься утром, как бабка ей богу 😂

Эмоционально еще не вывожу и ухожу в состояние жертвы и депрессую, обсасывая тему с диагнозом, читая и смотря ролики про восстановление.

С другой стороны психосоматика и нужен позитивный настрой, но тоже не получается.

Как можно сохранять спокойствие и позитив, когда ты даже кружку с водой не можешь поднять правой рукой. «Ой такая дурочка, левой возьму, она же болит на 3% меньше, чем правая» 😍

И еще постоянная тревога что я подсяду на обезболы или сядет моя печень 😂

И это даже не единственный приколдес от организма, там еще и по гинекологи, гастеро и эндокринологии есть подарочки 😍

Мне там послезавтра 31 исполняется, что там за сюрпризы от жизни, поделитесь? Не терпится с «распаковка чееееек»🤩😂😂😂