Как побороть страх перед стоматологом после неудачного опыта

Отвалилась пломба 😔 нужно идти новую ставить и ещё 2 зуба лечить . как же я боюсь , прям до ужаса . последний раз 2 года назад уговорила себя кое как пойти -прошло все хорошо, врач хороший попался . Сейчас вот снова нужно взять как то себя в руки 😱

А всему вина врач , которая проигнорив мои протесты , что анестезия не полностью подействовала начала ковырять нерв , упала в обморок тогда . Долго не ходила после нее , пока зуб сильно не заболел