Как найти себя в декрете: путь к самореализации мамы

Дорогие мамы, пост поддержки для тех , кто устал в декрете и хочет заняться чем-то новым.

Я сама проходила сложный путь без поддержки в бешеном режиме…

Ваша реализация- это не про должности и медали. Это про ощущение “я на своём месте”, когда внутри все совпадает. Не надо становиться кем‑то “правильным”, чтобы быть реализованной. Ты уже целая. Уже уникальная.

Реализация не про доказать, а проявить то, что в тебе уже есть.

Для мам это часто не про громкие проекты. Это про то, где у тебя светятся глаза: писать, печь, учить, шить, лечить, рисовать, организовывать, танцевать, помогать людям . И у каждой свой путь. Если после этого в теле больше тепла и дыхание свободнее, значит ты на своей дорожке.

Что обычно мешает

- Сравнение себя с другими: “у всех лучше”. Чужая дорога - не показатель и не МЕРИлово.

- Мысль “позже, когда будет идеальный момент”. Идеального момента не бывает, зато есть ты молодая, энергичная сейчас.

- Страх чужого мнения. Но жить тебе не им. И они не принесут успех или наслаждение от своего дела.

Что помогает

- Назвать вслух, что для тебя ценное: “я люблю… меня тянет к…”.

- Малые проявления каждый день жизни для себя: выбирать своё “да” и своё “нет”, даже если это просто один смелый шаг или честный разговор.

- Пространство для себя: полочка, уголок, папка на телефоне , блокнот, где название : “мне важно…”.

- Поддерживающие люди: те, кто радуется твоим шагам, а не обнуляет. Кто с тобой в радости, а не в горе.

Реализация это не процесс бесконечного “достигнуть”. Это процесс, чтобы прийти к себе найти свой темпом, отклик, то что зажигает. Детям нужна не идеальная мама, а живая. Когда мама живая и на своей волне, весь дом дышит легче.