Как восстановить силы маме: дневной сон с ребёнком
Когда у тебя день сурка и все делаешь на автомате , и сильно устала после выходных , ты просто ложишься спать после обеда в понедельник . Что мы с сыном и сделали сегодня , подзарядилась так хорошо стало .
Муж сказал не жди меня , дочь отвезу поеду по делам , потом с ней приеду . Ужин не готовь мы покушаем в гостях с ней . Но мы сыном сварили пасту и кашу молочную , пообедали и заснули в обнимку на 3 часа 😂 как хорошо . Я давно так не спала с лета наверное . А вы практикуете дневные сны ? Когда есть возможность?
Говорят даже пол часа дневного сна дает хороший заряд на день .
Комментарии
Если совсем все плохо,ложусь спать вместе с дочей на дневной сон.2-3 часа качественного сна и я как огурчик👍Раньше честно говоря пренебрегала.Это же время когда ребенок спит,можно и для себя пожить и дела сделать.Сейчас думаю лучше посплю,чем буду к ночи ещё хуже, нервная.Ребенка до сих пор спать укладываю,по этому нужно быть в ресурсе,чтобы не говниться,не выходить из себя и не засыпать раньше ребенка😂
У меня хронический недосып, никогда не удается поспать после обеда. Особенно, с рождения дочери. У меня уже синяки под глазами 😭
По выходным раньше мы стабильно всей семьей дрыхли в обед по расписанию😂 это было прекрасно) а сейчас сын перестал дома в обед спать( ток в садике спит или в машине если едем. Дома нет. Мы с мужем скучаем по тем временам🤣 сейчас по очереди спим или если сильно устали оба ложимся сын приходит в итоге тоже но это происходит уже часам к 16-17 потом сложнее вставать
Вообще не могу без дневного сна, сбила режим.
Могу вздремнуть на пол часа с младшими,иногда на 15 мин.
Спите ✨ обязательно. Любите себя , сон это здоровье.
Да мой сон скорее утренний
После школы приду и посплю 1-1.5ч
Потом в школу
После школы обед, уроки и бежим с детьми на мои процедуры, после них практически сразу бежим на секции
У меня тоже так было , в первом классе 🥹 досыпала помню 🙊
@krokus я бы конечно лучше днём вздремнула
Но у меня процедуры
Я вообще не сплю днём, не могу,только если болею. А сегодня прям вырубилась на полтора часа и такой кайф 😊
Я люблю спать очень , всегда сплю и спала , но дети и школа и быт не дают мне этого удовольствия , летом часто сплю .
@krokus, я спать люблю, но у меня в принципе очень давно проблемы со сном. Отношения у нас с сном абьюзивные, я ему говорю «я люблю спать», а он мне не отвечает и не забирает в сон 🤣🤣🤣 Часто хочется просто лечь и уснуть днём, но не выходит( Сегодня сама не поняла, как так произошло, наверное слишком сильно эмоционально вымотана 😭
@dianaamina.journey, тревожность мешает скорее , я в такие моменты валерьянку и спать 🙊
Когда младший засыпает ,а старший играется могу вздремнуть 15-30 минут ,потом легче становится
Часто сплю с детьми в обед, если я сплю и они хорошо спят по 2-2,5часа
Вам положено даже спать , даже не положено там само засыпается 😂🫶🏼 легкой беременности вам ✨
Муж периодически забирает сына и говорит чтобы я поспала
Сплю, люблю спать, отвожу детей в садик, приезжаю кушаю и сплю😇