Как помочь ребенку откашлять мокроту при простуде

кто ест, не читать

лечу дочку, промываю акварисом, в горло аквалор горло брызгаю

много бегает, прыгает

кашляет, мокрота отходит, но не может никак выплюнуть, глотает и плачет

бляяя я заеб… уже

как помочь???

дренажный сама делаю как могу, опять же кашляет и глотает обратно

плззз помогитее