aidamur
Murataeva ·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Полезный завтрак для похудения: омлет с брокколи и сыром
Неделя.
У меня -2,5кг 🤪
Вот вам вариант вкусного и полезного завтрака.
Омлет с брокколи, помидорами черри и сыром 🤌🏼
10
Комментарии
Пп
Три приема пищи без перекусов
Последний прием до 17.00
Нравится Ответить
А как правильно приготовить? Сначала брокколи помидоры потушить? Затем залить яйцами ?
Нравится Ответить
Минуты 4 отвариваете брокколи и потом в холодную воду , чтоб они были готовы, но сохраняли хруст. После обжариваете их пару минут , добавляете помидоры, затем яйца и сыр
Нравится Ответить
А как вы худеете?