После ночи спина, точнее поясница адски болит. Ночные кормления, сплю не удобно. Чем вы спасаетесь? Вот думаю такую штуку. Может кто-то пробовал? Или что-то другое посоветуйте пожалуйста 😢

А ещё проблемы с пятками, скорее всего пыточная шпора, очень больно наступать после ночи, в течение дня полегче. Эта шпора вообще лечится?