saule030889
Сауле ·Мама двоих (1 год, 4 года)
Девочки кто какой берет в ай хербе магний? Порекомендуйте плииз
20.10.2025
Комментарии
Видов магния много
Прогуглите какой вам нужен и ищите по названию
Хелат ,цитрат,ацетат и т.д.
Я беру для успокоения нервов, есть для жкт и т.п.
20.10.2025 Нравится Ответить
Магний цитрат от блюбоннет, от Солгар. Если для энергии то малат от Кал. Хелат от Доктор бест, но там дозировка маленькая придется по 4шт пить. От Карлсон еще глицинат. Вообще в идеале пить длительно и менять их, вот тогда реально результат видно будет