saule030889
Сауле ·Мама двоих (1 год, 4 года)
Девочки кто какой берет в ай хербе магний? Порекомендуйте плииз
Комментарии
Видов магния много
Прогуглите какой вам нужен и ищите по названию
Хелат ,цитрат,ацетат и т.д.
Я беру для успокоения нервов, есть для жкт и т.п.
Нравится Ответить
Магний цитрат от блюбоннет, от Солгар. Если для энергии то малат от Кал. Хелат от Доктор бест, но там дозировка маленькая придется по 4шт пить. От Карлсон еще глицинат. Вообще в идеале пить длительно и менять их, вот тогда реально результат видно будет