Наши йожики сегодня и сезон хризантем.

🧘‍♀️Приглашаю на занятия беби-йога мама+ малыш🙌

Во время занятия мы полноценно взаимодействуем с малышами, где-то вместе выполняем, асаны, где-то играем и делаем массаж себе и малышу. Даю рекомендации по освоению навыков и игры для физического развития. Мамы выполняют суставную и дыхательную гимнастику, малыши взаимодействуют с друг другом и инвентарём. Асаны все доступные, для начинающих – работа с восстановлением после родов, осанкой, стопами.