Девочки, как закрыть свое хлебало в отношении мучного??! 😫уже суставами чувствую надо худеть, но верно же, начинать нужно с питания, и 70% успеха питание!!

И еще вопрос курящим дамам.... Вам удаётся совмещать похудение и курение, или вынуждены были бросить??