Только с возрастом я поняла, как мне повезло. У меня есть папа и он крутой.

Он любит меня сильнее, чем я сама себя люблю,

Восхищается мной и обожает.

Моя самооценка — его заслуга, потому что я всегда знала, как со мной можно и не позволяла иначе. Как итог 0 абъюзивных отношений. Меня просто невозможно прокатить на эмоциональных качелях)

Папа крутил мне кудри на школьный конкурс красоты,

Вытирал мне слезы, когда я рассталась со своим первым парнем,

Красил стены в моей первой студии фитнеса, ког...

Интервальное голодание.

Схема 16/8

Кто-то в возрасте ближе к 40 пробовал? Хорошо худел?

Мне почти 39, пару месяцев назад села на ИГ, вроде первые 2 недельки вес хорошо пошёл (но может вода уходила). Потом заболели, стрессы - короче не справилась и забросила.

Вот сейчас рещила, что всё - завтра снова ем только в интервале, и по возможности побольше белков, поменьше углеводов...

Хочу вдохновляющих историй услышать очень:) или волшебного пенделя получить😅

Просто до 35 худела очень лекго. А после вт...

Как только моей детке стукнуло 7 месяцев - карета превратилась в тыкву 🫠

Мой идеальный малыш превратился в рёву. Раньше он мог по 40 минут лежать и играть в игрушки, но теперь стоит мне пропасть из его поля зрения - поднимается ор. А когда подхожу - карабкается на мои ноги, цепляется руками и требует на ручки. Я уже морально выгорела, абсолютно все дела я делаю либо с ребенком на руках, либо под ор. Этот ор уже в ушах стоит. Он пока не сидит, и, например, в туалет его взять не могу с собой. Заг...