Я вешу 65, как похудеть на 10
Кг?

Question

Aisha · Answer

Постепенно уменьшать количество еды или если кушаете перед сном, убрать. В начале будет голод, дискомфорт, надо просто перетерпеть этот период. Потом организм перестроиться постепенно

.... · Answer

Спросите чатжпди

Happygirl30 · Answer

И мне скажите если узнаете, как перестать откладывать похцдении😭

Asl · Answer

Дефицит калорий

Комментарии