Хочу немного сбросить вес, заменить вкусняшки на какие нибудь полезные перекусы или протеиновые батончики/печенюшки/вафли.
Поделитесь кто что ест вкусненькое и полезное? Ну или хотя бы не особо калорийное и сахарное
Я раньше спокойно без сладкого жила, а сейчас прям безумно хочется..
Комментарии
Протеиновые печеньки ем
Протеиновое печенье без сахара Ассорти 4 вкуса 8шт REFIT
ссылка
Вот эти любимые
Пастила, зефир, пряники в них всех меньше жира, творог с фруктами или сиропами люблю, и белка добрать и с чаем вкусно, без сахара сгущенка или джемы бомбар или подобные других фирм
@nastenam1986, да, если из всех сладостей выбирать и сравнить, например, с тем же пп батончиком, у них кбжу получше, конечно не пачку съесть, а один, два с чаем почему бы и да😁
Для меня это тоже открытие) спасибо. Буду знать и кушать))
Я финики с чаем люблю, хотя шоколадки больше 😁
@tat1ana87 какие на вид нравятся 😂 ну вот в коробочке часто беру, сейчас муж какие то заказал, не знаю такие,но вкусные
Посмотрела на вб, на королевские похоже
@vet.alexa я тоже обычно по виду выбираю. Королевские конечно больше всего нравятся, крупные и вкусные.
Я ела пастилу и зефир с чаем, когда оч хотелось. А перекусы заменила на овощи/фрукты. Нарезала себе миску с утра и таскала
Раньше, когда работала, брала с собой контейнер с нарезанными огурчиками и морковкой
И грызла)
А сейчас дома от скуки то и дело таскаю сладкое(
ДРЕВО ЖИЗНИ И СЛАДЕНЬ Печенье без сахара имбирное галетное 800 гр ПП еда
ссылка
На вб заказываю печеньки и Bombbar батончики-их заказываю я оф сайте
Чтобы именно снизить вес все сладости придется заменить на фрукты, можно, но в ограниченных количествах, сухофрукты и орехи. Рафинированные угли, даже в малых дозах, не дадут снизить вес
Хочется именно налить чайку и с ним что то вкусненькое схомячить)
Фрукты тоже люблю, стараюсь заменять, но не идут они у меня с чаем😃
Либо вообще убирать этот ритуал попить чаю с чем то
@kurushina.k нужно. Попейте пиколинат хрома. Он хорошо убирает тягу к сладкому
Перешла на зефир и пряники, через 1,5 месяца после родов вернула прежний вес.
Первый недели не могла прожить и дня без сникерса, вес стоял.
@nastenam1986, да самые обычные, в магазине, беру разные классические, мятные, шоколадные.
@nastenam1986, забыла добавить, что ещё печенья Мария беру. Диетолог когда-то советовала.
Пастила, зефир)
В протеиновых батончиках калорий больше, чем в обычных, ну либо надо очень хорошие, дорогие покупать
Зефир полюбила после родов, покупаю) пастилу тоже беру, но в основном сыну, сама как то равнодушна к ней. Объелась в первую беременность 🙈
@kurushina.k, ага, я тоже ее уже разлюбила, потому что с дочкой часто ела😅 вообще еще люблю с чаем гематоген, но это прям совсем на любителя)
Вот и я после родов как сумасшедшая поглащаю все сладкое, прям тяга невыносимая 😅😅тоже почитаю, хочу слезть с этой зависимости 😁
У меня тоже как зависимость уже) вроде позавтракала /пообедала плотно и полезно, но мания к сладенькому не отпускает, пока не схомячу шоколадку или тортик 😅
Я тоже с радостью послушаю) такая же проблема)
Киндер пингви, молочный ломтик отличные вкусняшки.
Смотрите по калориям. А пп, они далеко не пп