Спасибо 🤗

@lutka, до куда бы ты снижала?

@shlomit 50

@lutka, ага

Это точно

Вот я считаю что есть всегда надо вкусно, но не жиреть при этом 😺

Неа, только питание, до спорта еще не дозрела

Худеть намного сложнее

@shlomit ну тогда так держать💪

@milaya507, спасибо, но мне еще, думаю, худеть 😺

Почему, как связано?

@shlomit не люблю ограничения, начинаю "болеть"

@zvezdato, ты знаешь, я не шла через ограничения, я шла через желание, очень сильное желание

Дефицит калорий и потом еще иногда интервальное

Спасибо

Спасибо. Желание быть худой должно перевесить желание поесть пиццу

Спасибо. Очень сильное желание не быть толстой и вернуть себе свое тело

Спасибо. Понимаю, у меня тоже не было как базовой настройки, я просто очень хочу быть худой

@shlomit, я бросала только в беременность. С первым тестом все в помойку.

Потолстеть не боюсь. Бросить бы эту дрянь.

@ptytb, потолстеть - ты просто не толстела, я помню. А начинала после родов обратно когда? Но ты больше хочешь курить, чем бросать. Мне например нравилось курить, честно могу сказать

@shlomit, с дочкой начала через год.

С Ромкой уже в патологии новорождённых.

У меня периодами до злости на себя доходит, что курю.

Теперь и я знаю, но я не подозревала

Спасибо, это я еще повыбирала просто

😂

Или на чудо

@shlomit, и на него конечно же 😂

@mysi, особенно если это будет чудо йогурт

@mermaidtobe, а потом бросили и вес набрался?

@shlomit да, я сначала на нервной почве сбросила 10 кг за тройку месяцев. Потом, через год, эти очень много стресса заела, а зал посещать сейчас нет возможности. Знаю, что без проблем вернусь к форме, но сейчас я в ужасе 🫠

@mermaidtobe, как минимум есть эта уверенность 👍🏻

Я тоже смотрю и думаю: эх

Спасибо 🙏🏻

@shpuli1793, ничего не ешь или просто вообще само?

@shlomit побочка от ад, мало ела и плюс лютая анемия от которой тошнит. Но это всё не ок) поэтому и качество кожи и мышц страдает.

@shpuli1793, аааофигеть

Спасибо, как твои?

Спасибо, может это еще промежуточный

@shlomit когда хочешь быть тонкой не прикольно, но я чертов мезоморф и даже от лёгкой нагрузки сразу мышцы прут

@uylcik90, а я доходяга

@shlomit се ля ви, даже при весе 50 кг я кач 😅 но плотно на спорте

Ооо сдалась, не сдалась, а выиграла, ура 👏🏼

@shlomit, я пока полтора месяца не двигаюсь в весе( но говорю себе, что я просто привыкаю к этому весу и сейчас опять начну.

Спасибо большое 😘

@shlomit 💋🫂

Спасибо 🙏🏻 у меня специальный альбом Лифт, там очень удобно себя сравнивать

Ищи 😺

Спасибо

Спасибо 🙏🏻