чем дольше я считаю бжу, наблюдаю за тем, что и сколько я ем, я офигеваю.
Посмотрите бжу чевапчичи ( жиры интересны) и бжу моих сосисок домашних, которые из свинины, говядины, петрушки и чеснока (жиры 6)
Вы просто представьте чем нас кормят!!!
Я смотрю обзоры на то, как в лабораторию сдают продукты и какие там в действительности кбжу и офигеваю!!!
Вариант один: готовить себе только самой. Пельмени, сосиски, котлеты, вообще все! Колбасу!
Потому что я в ахере, сколько ненужного жира мы потребляем!
Я ела и ела, не думала об этом. Верила этикеткам. А теперь совсем не верю.
Скорее надо покупать морозилку, фигачить заготовки и бед не знать.
#настя_заготовки
#ядлясебя
Комментарии
Да нет рецепта, я первый раз делала)
Просто говядину в мясорубке пропустила, свинину вырезку и чеснок и петрушку порубила.
Получилось суховато. Наверное надо сало добавить или бекончик)
@anastasia_bekovets а во что вы их «упаковали»? 😀
@daryayamama, в ЭТО 🤪🤣 Вкусно&Полезно Оболочка для колбасы натуральная черева свиная кишки 20м
ссылка
Да, это как фарш индилайт из индейки , где жира больше чем белка , хотя казалось бы откуда?😂
Да! Фарш я уже давно не покупаю🤢
Но вот руки дошли заказать оболочку слава богам
Я когда стала считать кбжу первое с чего улетела это с сосисок🥲а казалось бы
@anastasia_bekovets вот то что я брала, там меньше 22 не писали. Это уже дофига) колбасы тоже. Но ютуб посмотрю, заинтриговали. Везде врут, никто не проверит
@fomkina, да, но когда в лабораторию сдают и там вообще другие показатели! И думаешь блин! Что я ем! А потом «почему я не худею». Потому что ем дрянь! И не правда по бжу. Думаю, что мало а по факту переедаю постоянно. Поэтому лучше самой.
@anastasia_bekovets, а в какую лабораторию сдают и каким методом смотрят Кбжу?
Мне кажется, что это как и шашлык. Иногда съел и норм. Вы же не каждый день едите такое.
Да, не каждый. Но опять же можно это сделать полезным. Не хочу есть куриные кожи и вот это всё вместо мяса
Вообще такое не едим никогда, куча простой , нормальной еды)
Самое простое запечь мясо и потом на бутер, так я на представляю все делать самим…. Столько времени нет
Блин приходится находить, хочется похудеть и есть нормально. А запечь это ж пару минут по сути. Запекаю тоже
А расскажите рецепт своих сосисок пожалуйста