Девочки есть кто с симптомами сдвг или депрессии? Я кака то не собранная, рассеянная, безразличная. Прокрастинирую всегда! Сил хватает на быт еле еле. Я могла отложить дела, но в какой то момент сделать все, и тщательно. Сейчас такого момента всё не наступает😭🤭 Я такой не была, буквально в первом декрете другой была. Есть хорошие психотерапевты к кому реально обращались
Комментарии
Один в один, режим, сон ранний уход, еда умеренная, прогулки, витамины помогают
@asel54838, сколько вашим детям? У меня старший ни в какую не засыпает так рано. Не знаю как менять. В саду тихий час высыпается, в 9 его нереально уложить кажется
@zarinamama2720 детям 4 и 5,5, если честно разное пробовала, еще было такое я их рано укладывала, а сама потом жила свою жизнь, 3 часа свободных (в это время чтоб облегчить быт заготовки делала и т.д., типа на след день с детьми время проводить. Но сейчас сразу сплю, и энергии на все хватает, выходные делаю легкие заготовки
@asel54838 то есть, это максимум, и в выходные тоже отдыхала, так и восстановила себя
У меня есть такое, но у меня гипотериоз. Когда проблемы с щитовидкой тоже бывает рассеяность и усталость
Наверное надо тоже проверить. Вроде никогда не было проблем с ЩЖ, в беременность гормоны в норме были
@zarinamama2720 у меня был гипотериоз но не беспокоил, после родов видимо все выходит из строя и мне сказали сильный дефицит есть у меня
У меня так гипотиреоз проявлялся