Как взять себя в руки и начать худеть?! 😩😭
Срываюсь и срываюсь, конечно, не до конца восстановилась после родов и операции. Совсем нет ресурса на похудеть, но и есть без конца тоже не вариант 🥴
Хотя бы на интервальном надо дуу? 😮💨
Комментарии
Ой, спасибо, у меня не такой большой вес 🙈
Все-таки попытаюсь сбросить сама, там от силы 5 кг сбросить надо 😅
Ооо, мечтаю похудеть с рождения дочки 🥲 но все время срываюсь, кыратык аьыыбын, потом все как в тумане. Хочу заняться спортом, но у нас нет фитнес клубов игин, а в дворец спорта идти как-то стремно, не то что стремно, просто очень стесняюсь пойти заниматься, тем более никого не знаю игин😂🥲 куплю в следующем месяце степпер, буду наверное дома заниматься🫠
Хоть так, домашние тренировки тоже очень эффективные 👍🏼
Но все-равно надо рот зашить 😩😂
ноо мин хаьан да уойбатахпын уойдум🥲тилэ5им игин барыта ыалдьар, 56 этим саамай уойа сылдьбтм, билигин 67кг😭😭😭
Оо 😭😭 Именно итинник организмҥа охсор дии, утуйарыҥ да ыарахан буолар курдук 😟
Я тоже хочу вернуть 50+ кг🥲 никак не могу привыкнуть к лишнему весу. Хотя он и не огромный. 64 кг при росте 153 кажется ту мач
@karolina.fedorova, дии наьаа биллэр 1-2 кг кыра унуохтаах буоллахха. Рост какой у вас?
@karolina.fedorova, эии бэйэм крдк😅 сарсыннаттан кыратык керунуем. Чай игн тохтотуом хотя бы.
Бассейн сылдьабын уонна степперга хаамабын кун аайы🥲
Очень рано дии
Лучше мягко восстанавливаться
Только с прошлого года начинаю тренироваться
Хорошо 🥹🤲🏼 Постараюсь себя не загонять
Да, кажется, что рано, но самой себе кажусь супер толстой 😭😂💔
И великий страх, что прибавлю и останусь навсегда такой, как никак пятые роды 🥲
Плюс малыш на ИВ, поэтому отмазок, что мы на ГВ, нет 😆
Я тоже постоянно срывалась, поэтому врач мне Энлигрию предложил, на ней за первые три месяца уже - 10 кг было)