В Дагестане набрала кг 4 наверно
Общий привес пока 6,5-7кг
Это много, как мне кажется.
Прям на грани уже по графику😬
В прошлую было +18кг
А эту хочу максимум 10-12кг
У вас как?
съедаю все запасы запрещенок (🗿)
и возвращаюсь к привычному питанию и образу жизни.
Давно я тут в топах с рецептами не светилась, надо исправлять)
И еще не знаю, осилю ли 10к шагов, но хотя бы 7-8к надо. Всё-таки без физической активности себя в форме держать вообще не получается
И воды побольше
Вообщем распишу все задачи на день и буду отчитываться как в прошлый раз😄
Комментарии
В первую 14, во вторую 12кг. Сейчас уже +6кг. Кажется много 🥲 не хотелось бы набирать
Больше 10 не было ни на одну и все в род доме оставляла
23,32 , 30 набрала на берем . Рост 162) и постоянно половина в роддоме оставляю , остальное самой приходиться скидывать (
А добеременный вес какой? 😞вам гинеколог не говорил, что много?
@aisha_me, 57-60. Я где то до 62 скидываю всегда ), до следующей беременности в норме бываю 😂
Особо ничего не говорили , потому что я сильно отекаю и дети крупные бывают , поэтому )
На 1 набрала 11 кг
Сейчас на второго до 33 недель набрала только 2 кг
Очень боялась что последний месяц буду набирать сильно
В общем +8 кг сейчас
Надеюсь больше не наберу
А то после первой беременности даже не могла норм скинуть хоть и не так много набирала
у меня +8, пока стоит, не знаю что за эти пару месяцев случится 😂
Я в последние и набрала в прошлую сильно😞
@aisha_me, мне то разницы нет, не переживаю за это, я сама забеременела с не маленьким весом, скину ин ща Аллах, сейчас ем все, что хочу, потом закрою рот и силовые начну, когда можно будет уже, главное родить без разрывов и эпизио🫠
Я на первую 25 набирала 😂😂ну быстро сбросила у меня в основном отеки
@k_ask, чего смеяться
Я 162😬
У вас изначально вес прям 👍
Ваа , сколько весили до беременности?
@aisha_me, я ростом 155 и весом 52 кг до беременности,крупная ? А на первую беременность +7кг. На вторую +12кг. Вангую на эту беременность разжирненько буду
@r___, нет, хорошенькая😌 до 12кг привес читала , что прям оптимально
А скидываете легко?
@aisha_me, да,сразу -7-8кг, потом потихоньку..но сейчас не успела 2кг скинуть и забеременела
Прошу вас не набирайте много😭😭😭я как жалею
Набрала 18 кг и ушло после рд только 3-4, ребенок маловесный, зато я немаловесная( сейчас скидывать все приходиться. Дважды на одни и те же грабли наступила хватит😆 первый раз тоже 15 кг скидывать пришлось
До первой беременности я 60 весила
А после родов 68, потом и до 73 доходило
вот только спустя два года взяла себя в руки и скинула до 61-62
И опять беременность😅тоже не хочу повторений
На первого и второго набрала по 10 кг
На третьего ничего не набрала, была на диете из за гсд
У меня уже +14 кг
Но и отеки сильные есть🥹
😞😞😞от них не пытаетесь избавиться или никак пока?
@aisha_me,
Уходят
Но не полностью 🥹
Срок завтра 30 недель, прибавка 8кг