Фиритин девочки лучше поднимать питанием но для этого есть условия это залеченные слизистые внутренних органов , это хорошую кислотность в желудке чтобы пища усваивалась и была польза но у нас большое количества питания это пищевой мусор

А есть у кого он хороший чисто на питании?)) иногда задумываюсь, может он и не должен быть таким высоким, как говорят