Подскажите, какая потребность витамина д в сутки?
Комментарии
Да, невролог говорила 1000 достаточно
Профилактика 2000 но это пожизненно ежедневно
При дефицитах от 10000-20000 но можно и больше передозировки нет
Вы ошибаетесь. Передозировка витамина Д существует. И в отличие от других витаминов имеет серьезные последствия, такие как почечная недостаточность. Поэтому если дозировка выше профилактической, то ее нужно высчитывать из дефицита на основе анализов
@alexandra.bogatyryova, да но не у всех по анализам витамин Д 80 и выше !!!
Лично у меня начинали с 7, и за 2 года приема ежедневно по 20000 мы дошли только до 30!!!!!!! А нужно 80 и я никак не могу набрать енот
@alexandra.bogatyryova, причем витамин Д пью очень хороший липосомальный с к2 и ем с жировой едой на завтрак
Добрый день, профилактическая доза 2000. Все что свыше, назначается врачом уже.
Ребенку? 1000 ме, а лучше сдать анализ. Доказательная медицина говорит, что переизбыток куда опаснее недобора.