Девочки, кто следит за своим питанием и здоровьем. Хочу порекомендовать вам бесплатный бот-нутрицолог.

Он расписывает индивидуальное, сбалансированное питание с учётом вашей активности, напоминает о перекусах, так же в нем есть рецепты блюд, вы можете рассчитать любое блюдо по фото.

Так же там есть помощник, которому сможете задать ваши вопросы.

Ссылка на него ссылка