Девочки , расскажите , через сколько после родов вы начали приходить в форму ?
Пользовались ли виброплатформой ? Расскажите стоит купить ?
Комментарии
Не покупайте ее. Только суставы убивает. Раньше людей пораньше на пенсию оформляли за вредность, кто на вибро аппаратах работает, теперь люди деньги платят сами, чтоб стоять добровольно.
Плюс очень опасно, если есть камни. Могут сдвинуться. Не думала с этой стороны никогда, но этим летом коллегу увезли на скорой.
Лучше по-нормальному, питание и упражнения. После родов я впервый же месяц уже делала упражнения, которые помогают органам вставать на прежние места (остеопат приезжал, показал). Это важный этап. А потом уже постепенно начала заниматься понемногу дома, все супер, дочке полгода было, я уже в топиках ходила с открытым животом
@lovelovr, да хрень это… я степпер в итоге купила, причем офигенный за 3 коп на Авито. Покупают и не занимаются) а я до самой беременности нахаживала на нем, мы даже с девочками челлендж делали
После родов через 2 месяца была в форме ,потом накрыла депрессия и я ее зажирала и запивала . Виброплатформа - разгонит лимфу ,т е уберет отеки - не более. И если есть грыжи и протрузии - надо аккуратно с ней .
@manya-romanya, Мне еще очень долго до нормального сна ,у нас сейчас помимо еды ,ещё какие-то просыпания постоянные 🤦♀️Не представляю как бы я ещё себя в еде сейчас ограничивала ,наверное прямо в окошко бы и вышла ,просто космически недосып уже 7 месяцев и ещё не скоро это все закончится 🥲
@ju03, я вас очень понимаю 🙏❤️К сожалению,тут поможет только время- только пережить это .Я набрала 10 кг на этой нервотрепке,сейчас взялась за себя- надеюсь вернуться в привычные 57 кг ,ну и даже не в кг дело ,а в восприятии - я раньше такая модница была - шляпки,пальтишки ,а сейчас- как обморок .
@manya-romanya, Я вообще забыла себя,с одним ребенком ещё как-то тянула ,а сейчас еле выживаю .Я просто боюсь что после того как действительно станет легче ,я уже закончусь и уйду просто на дно
Эта платформа хрень полная, у мамы стоит такая, погода на ней занималась
Лучше степпер или пилатес