с завтрашнего дня все-таки начинаю исключать по максимуму соль, копченное, консервированное и сильно сладкое ✔️
Надо брать себя в руки, а у меня с дисциплиной в плане еды все очень плохо… (потому что до бер. была всегда худая, сколько бы не ела)
Пожелайте мне удачи😁😂🫶🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Удачи Вам!!! Я тоже весной решила скинуть 5 кг, но получилось 4. Я не любитель соленостей. Но вот выпечка и сладкое да, тяжело мне это все далось, но все же 4 кг скинула. Продолжать худеть дальше не стала у меня с давлением начались проблемы, до обмороков. Хотя не голодала. Но держу вес, иногда плюс 1 кг. Но в целом норм.
Благодарю Вас 😍
Но у меня нет цели похудеть, у меня цель поменять пищевые привычки😁
Для общего здоровья и состояния, ну и конечно подготовка к родам, все дела😊
Я вот неделю как считаю кбжу, не знаю как, но почему-то сбросила 2,5 кг... 🙈 не планировала так резко... Кушаю как и раньше и шоколадку ела и чипсов вчера у семьи цапнула, но я на ночь ее ем и не ела🙈
Лишить себя вкусного не смогу, так быстрее сорвусь и больше наберу)
Несколько раз собиралась сделать то же самое🤣🤣🤣но потом так все равно становилось,тк итак полно ограничений и неудобств сейчас
Это да… но если себя не ограничу, то потом буду разгребать проблемы с отеками, онемением, сном, здоровьем и т.д
Сначала тоже думала забить, а сейчас потихоньку отражается на состоянии🥲
Сейчас у меня появилась новая фишка с онемением конечностей рук/пальчиков (и тут возможно и отеки и соли в организме и т.д), так что придется пробовать немного себя контролировать 😂
Вот и я который день себе говорю , что начинаю худеть . С утра Пп , белки не белки , вечером чай с конфетами 🤦♀️
Я тоже начала считать или хотя бы просто смотреть на БЖУ в продуктах, а потом наступает вечер…. 😂😂😂
А вечером чай с конфетами 🤣 так смешно))) и так правда)))
Вы прям вдохновляете меня сделать также (p.s. сказала та, которая срывалась уже раз 10 на шоколадку и чипсики 😂)
@veronica_mommm, ну не шутите так, я ведь чуть не пошла гуглить этого Гену Генетика..))
Сладкое заменяйте на фрукты и мороженное, мне это помогало
Кстати, Это очень хороший лайфхак! Сама перешла в бер.наяблочки и апельсинки, никогда их так не любила, как сейчас. А замена и правда хорошенькая🥰
@taya.pokrovskaya13 да и вкусно и запас витаминов пополняете😊
Мне надо брать пример! Удачи Вам !
Вот и я который день себе говорю , что начинаю худеть . С утра Пп , белки не белки , вечером чай с конфетами 🤦♀️