kafarova.n
💞..Надежда·Мама двоих (младенец)
Девчули!
Кто-нибудь, что-нибудь подкачал себе на нашумевшем СТЕППЕРе?
2
Комментарии
Подружка занималась каждый день по 40 мин. Скинула 1 кг всего 😅
Нравится Ответить
Скажите ей, что 40 мин мало) это обычная дневная активность и затрачивается тупо съеденная энергия
Нравится Ответить
@victoria1113 она помимо этого 10.000 ходит и на пп сидит) Я это к тому что один он смысла не имеет, да и слабоват
Нравится Ответить
Закрыть дневную активность нормально
А так,ничего не накачается на нем
Нравится Ответить
У меня давно накачанная, не могу сказать, замеры не делала, брала в качестве кардио. Ноги работают точно, и пОтом обливаться будете только так. Если наклонять корпус вперед, до ягодицы больше работают, поэтому рекомендую брать со стойкой, долго шагать надоедает даже под фильмец, хочется менять положение время от времени. Колени в порядке, скоро год использования.