Поликистоз - это диагноз, который сопровождал меня от первого похода к гинекологу и до беременности. Раньше ставили по УЗИ. Потом вроде бы как перестали определять на УЗИ. Но вот по анализам на гормоны, вышло, что всё-таки есть. Цикл всегда хромал, никакой определенности никогда не было.

В детстве у нас было мало денег, мой рацион питания состоял из картошки, хлеба, овсянки и яиц. А в день получки - миллион всяких печенек.

Когда начала зарабатывать деньги сама, тоже любила покупать себе всякие чипсоны, шоколадки, булки и проч.ерунду.

На весе это питание никак не отражалось, но лицо страдало от прыщей.

Будучи уже взрослой, начала замечать за собой, что слезать с быстрых углеводов мне очень тяжело. А вес уже стал ползти вверх. Поэтому пыталась изменить систему питания множество раз, но никогда не получалось завершить начатое. Особенно, если наступал какой-то нервный период по жизни, руки тянулись к печенькам.

Плюс отказываться было сложно ещё и по физиологическим причинам. Если в прием пищи не съедала ничего, что содержало бы именно быстрые углеводы - то никакого насыщения не наступало, даже после нормальной, калорийной еды. А в перерывах между приемами пищи доходило едва ли не до трясучки в руках.

Поэтому, когда по анализам вышло, что единственная проблема, которая есть в организме - это инсулинорезистентность, решила всё-таки допройти этот путь до конца.

Чтобы страховать себя от "срывов", брала на работу творог. Никакие орехи никогда мне чувство голода не гасили, а только ещё больше разжигали аппетит. Всё-таки орехи - это жиры и пока они переварятся в желудке и наконец-то выделят энергию - пройдет тааак много времени, что орехами можно за этот период уже объесться до механического растяжения стенок желудка.