Она тут говорит как я поняла, что 21 день голодала и пила только воду , черный тмин и яблочный уксус
Кто нибудь делал та???
Комментарии
яблочный уксус нельзя если есть проблемы с желудком
Сколько скинула? И как входитп расскажи пожалуйста
@mll_mll1717, 7 кг по моему , но тони сразу же вернулись обратно 🫠возможно, что то не так сделала
Вход еш правда не заморачивалась я , с вечера легкий перекус и с утра перестала кушать , выход : в начале срк яблочный , несколько глотков, потом суп пюре и т д
Кушать начала малееенькими пропорциями, точно дийца и не помню уже , в интернете читала и соблюдала как могла
Но там надо 7 дней если голодать то и выход 7 дней в итоге 14 дней должно быть , но я выходила только 3-4 дня (
Это не легко 🥺 ты каждый день готовишь , кормишь всех
@aishaa1994, нужно завтракать, плотно. Я 4 кг скинула, за пару дней. Не вернулись.
Нужно очень аккуратно и правильно «выходить» потом из этого голода.
Надо знать все нюансы.
Даже рак говорят можно победить на голодании
Но выходить и входить в голодание нужно знать как
А то желудку хана))
Слышала ,что после таких голодовок,потом быстро набирают
Яблочный уксус я б не рискнула пить
Но очень много исследований чисто на голодании люди сбрасывают нереально вес
Даже за 7 дней полного голодания уходит примерно 10% от массы тела
Также это очень полезно для организма
Но надо правильно начинать, вот так сразу у недели будет очень сложно
Посмотри в Ютубе видео доктора Берга на эту тему
лучше пройди очищение детокс плюс ссылка напишите проконсультирую
Описание из разряда. Сделала сыну на утренник пирог, на следующий день все одногруппники просили рецепт