Как наладить режим ребенку и себе? Раньше всегда рано просыпалась, а сейчас так не получается. Сын засыпает в 23:00-00:30 примерно, просыпается в 9-10. И вообще, получается у вас просыпаться рано с малышом? высыпаетесь?
Живем с родителями мужа. Вчера кайнене уехала на ИК, сегодня кайната в Талас и я даже не проснулась их проводить, чувствую вину, так как они всегда во всем поддерживают и помогают, мне ни слова не говорят. Они всегда рано просыпаются и обязательно завтракают, а я в последние пару месяцев сплю в это время крепким сном. С одной стороны пофиг на все, у меня ребенок и хочется выспаться и мне никто ничего не говорит, а с другой стороны хочется просыпаться рано, понимая что это для себя же лучше, больше времени будет
Комментарии
Мои старшие дети как начали ходить в сад, укладываю их в 8 вечера и 9 они уже спали. Потом как подрасли и школа, так же ложимся только 9 10 они спят уже. Стараюсь младшую тоже так же. Встает она в 7 или 8 край. Но мне чтоб придти к этому режиму, в будни никуда не ходить, никого не звать домой и как больная орать все время что пораа спааать))) но в выходные и на каникулах они ложаться когда захотят 🤦🏻♀️😬
Просто сместите режим ребенка. В любом случае для малыша засыпать в 23:00-00:30 не очень хорошо для здоровья)
Посмотрите курс Екатерины Юрьевой по режиму, может , поможет