Хочу поделиться переживаниями, может, кто-то советом поможет или тоже в жизни был такой период и знает метод исцеления.

Предыстория для начала:

Первая беременность, первые роды. Шла беременность хорошо, ближе к 34-й неделе появились не большие отеки , но уже на 38-й по словам врачей стали увеличиваться . Хотя я видела и похуже у женщин, но всё же не думаю, что так паниковать стоило, чтобы сразу в больнице ложить. Но, забегая вперёд, скажу, что я мучаюсь уже очень давно паничками, и всегда у меня давление скачет при виде белого халата, дома нет такого, но я понимаю, что это проблема на фоне чего то, ведь у здоровых людей при страхе давление не скачет.

Но в итоге, в больнице мне ещё намерили высокое давление. Ну, я понимаю, что это жуткий страх был, что я не могла контролировать, в итоге меня положили. Утром мерят давление — 150/90. Мед.персонал пугается таких цифр и началась паника не только у меня . За пару минут показатели стали 180, потом 190, вроде было даже 210, они ничем сбить не могут, всю обкололи, я раздулась от жидкости, что кололи. Потом врач понял, что это психическое, и попросил вколоть успокоительное. Оно подействовало, давление начало падать, но не надолго, и снова поднималось. Я понимаю, что оно не упадёт, так как я не могу успокоить свою паничку, и вот итог — экстренное кесарево на 38,5 недели. Сутки продержали в реанимации. Я была будто в тумане от понимания, что я мечтала о естественных родах, а в итоге КС. И ещё экстренное. Просто замкнулась, ком в горле, туман в голове. А после всё ужасное и началось. Полгода повышение давление, перебои, даже дома в спокойном состоянии, я не могла ничего сделать. Самое ужасное — это когда тело плывёт, шаткость походки, будто не в своём теле. Это было очень страшно. Потом, по милости Всевышнего, всё прошло. Ребёнку уже 1,3 года, а мне 34. Я так хотела не оттягивать, чтобы подряд родить и понимать, что вот, как бы мне 34-35, а у меня уже пару деток. Но теперь, во-первых, перерыв должен быть, но это совсем не главное для меня. А главное то, что я ненавижу мысли о беременности. Я понимаю, что всё повторится. Я не смогу контролировать страх, я не смогу. Я знаю, что это во всем я виновата, что меня прокесарили, из за своего бешенного неконтролируемого страха. Да, многие скажут, как я выше написала, что у здорового человека даже у пащника давление до таких цифр не скачет. Но всё равно я знаю, что если бы я могла контролировать страх и не впадать в паничку, давления бы не было,вот откуда эта трусость, я так мучаюсь. А теперь не могу даже думать о беременности, потому что понимаю, что снова этот ужас переживать. Ну, откуда силы взять и что делать? А деток еще так хочется.Мне вокруг говорят: «Ой, время пройдёт, забудешь и снова пойдёшь на роды, это у всех так».

А я прекрасно знаю, что нет. Кто сталкивался с паничками, поймут, возможно, о чём я.

Что я сама себя уничтожаю в любой важной ответственной ситуации.

Просто была бы методика, чтобы внушить себе, что я ничего не боюсь и стать пофигисткой номер 1, я была бы первой в очереди. 😭

Я так хочу излечиться, даже если дальше будут КС, я просто хочу, чтобы всё проходило без страха, а если он даже будет — просто уметь принимать его и не впадать в панику.

Пройдено столько психологов, неврологов, мануальная терапия, куча таблеток — ничего не помогает.

Пишу в надежде, может, кто-то с похожей жизненной ситуацией с этим справился, и вообще, возможно ли с этим справиться?