
Сколько раз за неделю в среднем у вас бывает вылет на неподходящую еду?
У меня и на диете вылеты бывают, например если сьела много, или смешала углеводы, а неподходящую еду я и не пробую даже.
Если по датчику, то раз в день могу вылетать до 7.1-7.6 до часу
Но у меня быстро снижается и к часу уже в норме-до 7
Но это на вроде бы подходящую еду, ну вот например сегодня утром переборщила с порцией гречки
У меня тощак летал, каждый день были вылеты
Потом когда стал летать сахар после еды (в летучие недели), тоже регулярно было