Девочки! Приглашаю на фотопроект «осенний фотопикник». 11 октября, Дендрарий. Более 20 кадров в обработке + 5 в глубокой ретуши. Уютная фотозона, бесплатно аксессуары: шляпы, береты. Вкусняшки для детей включены в стоимость! Количество мест ограничено) Свободное время: 15:20, 15:40, 16:20 #фотосессия #фотопроект #фотопикник
Ну что? Фотопроекту с символом года быть! 8 декабря 2018 года 🐷 15 минут фотосессии 🐽 15 минут аренды студии 🐷 15 минут аренды карликового поросенка 🐽 10 фото малыша в новогодней тематике( костюмчики предоставляются до 1.5 лет) Стоимость по запросу. Количество мест всего 4🐷🐷🐷Самым шустрым БОНУС.
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Приглашаю на фотопроект с живым павлином😍 Съемка "Всё включено " -аренда павлина и сопровождение его на съемке - аренда студии на 30 минут -платье на выбор - макияж и прическа От 15 фото в авторской обработке от фотографа + весь отснятый материал в свето-цветокоррекции Готовые фото в течении 4-7 дней По всем вопросам пишите в ЛС)
Одна из самых первых фотографий крошки Софии💞 минут через 15-20 после родов! А вы, покажите свои первые фото, самые самые:)
