imhoney
Фатима·Мама двоих (младенец)
Диастаз над пупком: какие упражнения можно делать
У меня есть небольшой диастаз над пупком . Ниже пупка нормально с мышцами . Мне сказали мне нельзя делать упражнения . А что мне тогда можно ? Как убирать это ? Кто сталкивался ?
17.10.2025
Комментарии
Сначала надо делать упражнения от диастаза, только потом другое.
17.10.2025 Нравится Ответить
Упражнения от диастаза и на тазовое дно.
Они хорошо прорабатывают глубокие мышцы живота, так что хоть и не интенсивные тренировки, но очень хорошо направлены на женское здоровье