Год после родов: почему не уходит вес и как вернуть форму
Сегодня ровно год со дня выписки 🥹 был такой же солнечный осенний день, меня штырило гормонами, я была в какой-то эйфории 🤗 А что самое обидное для меня сейчас, это то что я все ещё не вернулась к своему добеременному весу, а наоборот, набрала лишних кило... Смотрю сейчас фото с выписки, такая стройная. Эх надо дать себе слово следить за питанием ☝️ Чтобы потом было впечатляющее фото до/после 🤭
P.S. Вернуться фактически к ГСД диете 🫠
Комментарии
Я тоже думала что основная опасность набрать вес в беременность, оказалось что засада ждёт потом 😅
А вы на ГВ ? А то я из числа тех кто за беременность не набирает ! Зато на гв пот не могу закрыть 😪😪😪жор !! Не знаю как худеют на гв … жрать постоянно хочу
У нас было СВ, но с 8 месяцев уже чисто смесь, поэтому это оправдание не для меня 😔 Я больше склонна заедать стресс и вообще бесконтрольная еда в течение дня.
@lunasvet а у меня периоды, то держусь, то срываюсь 🐷
@jatta, я тоже заметила, что просто заедаю усталость
На гв не набирала, за беременность не набрала, ушла в минус, после рд вышла с весом, как лет в 13... а вот уже после гв вес полез, причём именно после второго.
Тоже потихоньку стремлюсь вернуться к ГСД диете.