Дочь 4 года не ест нормально: как справиться с пищевым поведением

Девочки, привет

Дочь 4 года не ест нормально

Понимаю, что в 4 года многие сталкиваются с этой проблемой, но меня больше раздражает то, что она очень просит что-то и съев одно или откусив один раз больше не ест

Раньше ели вместе или доедала за ней, а сейчас у меня гсд, не могу все подряд есть

Два дня она выпрашивала банан и откусила каждый ровно один раз, просила мармелад и съела оттуда только пару зеленых и все, остальные не нравятся, просит сильно леденец или чупа чупс, иногда просто понюхает или цвет не понравится и этого достаточно, чтобы не есть, при том, что выбирала все сама

Каждый день, каждый день что-то летит в мусорку, я так нервничаю на этом фоне

Большая часть кроется в моей голове

1. Гсд

2. По большей части меня воспитывала бабушка и там было два варианта - жри, что дали, либо могли отругать, побить за такое, сейчас когда такое происходит с едой у меня рука не поднимается выкинуть сразу, в общем лежит по несколько дней пока не почернеет

Из последствий во взрослой жизни то, что я буду давиться, но доем, когда есть еда я стараюсь попробовать все даже если не хочется, не лезет, так как мне не оставляли еду (во время не съела, значит опоздала)

С годами становится лучше с этим, как-то стараюсь прорабатывать сама

3. Я беременна и мое настроение вообще не стабильно сейчас😬

Как решать эти вопросы?😭

Не хочу, чтобы у нее тоже были проблемы с едой, как и у меня

И что говорить ей?

Сейчас я ей сказала, что мы не будем покупать никакие магазинные сладости, пока это не прекратится

Выкинули что-то = выкинули деньги, которые могли потратить на печенье из магазина