Аллергия на сладкое: чем заменить сахар и фрукты при зуде

Девчонки, подскажите пожалуйста у кого дикая аллергия на сладкое, чем спасались? Чем заменяли сладенькое? У меня аллергия на сладкое, а так же на сахар и даже уже на фрукты, начинаю дико чесаться 😬