Кто заменял иногда основной приём пищи на протеиновый коктейль, был ли результат?

Question

Лика · Answer

Смысл не в коктейле, а в количестве КБЖУ. Если удобен формат коктейля и он вписывается в вашу норму, почему бы и да 😁

Юлия · Answer

И я про тоже самое.

Юлия · Answer

Результат на похудение?

Юлия · Answer

@mezenovae, лучше считать кбжу 
Раньше тоже думала заменять, но ближе ко сну хотелось есть. Пересмотрите свое меню. Я сейчас в марафоне у Яны, поняла что лучше пп и кардио / силовые

https://t.me/fintess_grinya

Елена · Answer

@annasokolova19082001 не, я соблюдаю норму, вес по-тихоньку уходит, ужин у меня рыба и овощи в 18:00, вот я и спрашиваю, возможно ли иногда заменять и будет ли лучше уходить вес, если иногда заменять

Юлия · Answer

@mezenovae, заменять точно не получится(может на перекус или на обед)  
И макароны можно есть на ужин , главное в кбжу входить 👌🏼

Комментарии