виви·Мама дочки (3 года)

Остеохондроз: симптомы, лечение и советы от мам

Кто нибудь в своей жизни сталкивался с остеохондрозом?

Как лечили? Что вообще нужно делать ?

17.10.2025

Здоровье мамы Лечение остеохондроза Боли в спине

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Коврик аппликатор Кузнецова помогает, сначала разминка, ЛФК, потом на разогретые мышцы ложусь на коврик, ноги прижимаю к груди, чтобы давление на спину было сильнее и так минут 30, теплый душ, потом такое облегчение, как будто заново родилась

17.10.2025 Нравится Ответить

·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Физические упражнения-растяжка, йога, массаж, когда работаю-сижу за компьютером-шина шанца, в совокупности все помогает, намного меньше болей, но у меня шейный остеохондроз

17.10.2025 Нравится Ответить

виви·Мама дочки (3 года)

Голова болит? Тошнит ?

Такие симптомы у вас есть ?

17.10.2025 Нравится Ответить

·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@viviku, жуткие головные боли, шея сама тоже очень болела, плечи

17.10.2025 Нравится Ответить

Светлана·Мама двоих (5 лет, 23 года)

ЛФК, физические упражнения типа йоги, растяжки на постоянной основе

17.10.2025 Нравится Ответить

be happy·Мама троих детей

Бассейн, лфк, избегать переохлаждений

17.10.2025 Нравится Ответить

виви·Мама дочки (3 года)

Когда в бассейн ходила, шея болела так, что голову открутить хотелось

17.10.2025 Нравится Ответить

·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@viviku, неправильная техника была значит

17.10.2025 Нравится Ответить

Lili·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Йога 🧘 очень помогает

17.10.2025 Нравится Ответить

виви·Мама дочки (3 года)

Где-то читала, йога вредит

17.10.2025 Нравится Ответить

Остеохондроз: симптомы, лечение и советы от мам

Комментарии