Как найти сиделку для пожилого человека в 8 квартале

Девочки, нужна сиделка для пожилого человека. Бабушка сама себя обслуживает. Нужна помощь в приготовлении еды, поход в магазин и поддерживающая уборка в квартире. Не на каждый день, а по необходимости/договоренности. На 4-5 часов-сделать все вышеперечисленные дела. Если у кого-нибудь есть проверенные люди поделитесь контактом пожалуйста.

Территориально это восьмой квартал.