Нужно ли соблюдать диету при грудном вскармливании сейчас

Когда я родила первого ребенка, я помню, что везде писали, что диету соблюдать не нужно, можно есть, что хочешь)

Сейчас также осталось все?😁 очень сильно хочу нормально поесть