
Какую рыбу даёте детям? Моя никакую не любит и не ест, только один кусочек может и то не всегда



Мои любят сибас, Дорадо, красную. Готовлю или на гриле, или в духовке.
Выберите растительные источники омега 3. Грецкие орехи хороший вариант
У меня дочка только скумбрию ест и то иногда . Но копченая не думаю что полезно 🤷♀️ поэтому считай что не ест
Мой старший любит скумбрию копченую, селедку соленую, кильку в томате, суп рыбный, шпроты, форель запечную 🤣
Треска, лосось, семга
Все запекаю в духовке. Обе дочки любят
Мой ест щуку и котлеты рыбные тоже только щуку. Другие виды рыб не ест(