Синдром беспокойных ног у беременных: к какому врачу обращаться
Девочки, кто сталкивался с проблемой, «крутит» ноги (Ии пишет синдром беспокойных ног)
К какому врачу с этим идти, уже невыносимо просто, днем норм, а ночью не могу уснуть от этого(
Комментарии
У меня наверное тоже низкий, все вот собираюсь пойти сдать анализы и никак(
Вот магний ENBIO Магний хелат глицинат от стресса и бессонницы, 400 мг
ссылка
А вот витамины группы В
Life Extension Витамины группы В BioActive B-Complex 60
ссылка
Принимать надо вместе, чтобы лучше усваивалось, но в разное время конечно.
По 2 шт. в день каждого. Между приемами пищи.
@katradost, можно пить и утром В, днём магний, вечером В, на ночь магний, особо без разницы. Но если утром кофе пьете, что лучше не магний утром, кофе мешает.
@katradost, про мочу помню, да)
Мне бешки как раз и надо пропивать курсом, тк гомоцистеин был по верхней границе, а я что-то подзабила😢
Я тоже тревожная, а Вы не пробовали триптофан?
@ygadaukanndp, не пробовала, но я и не особо уделяю этому внимание, пользуюсь советами, которые подруга-нутрициолог даёт и на этом всё
@ygadaukanndp, вам нужно сдать ферритин и трансферин. В основе синдрома беспокойных ног именно проблема снижения этих показателей. С анализами к терапевту потом. Если показатели в норме, то к неврологу. Лечат это не магнием, а совсем другими группами препаратов.
Всю жизнь у меня это. Везёт тем кому магний помогает. Стараюсь не ложиться после 12 и не нервничать сильно перед сном. А если началось - подышать воздухом и походить, тогда полегче.
@akislena возможно, у вас какие то другие причины. Дефициты- это первое место. Но есть еще и диабет, нервно- психические заболевания, прием препаратов( в т. ч. оральные контрацептивы, кстати), да полно причин. А, еще дефицит железа. С ним тоже квест. Оно может плохо усваиваться при дефиците лактобактерий в кишечнике, а при дефиците железа и кальций плохо усваивается. Вот такой комок снежный...
@tyus, вот спасибо, я бы и не подумала, что это взаимосвязано🙈
Не зря я его не люблю
Раньше всегда поджелудочная реагировала на растворимый, а тут попробовала - и норм, а оказалось нифига не норм🫣
@ygadaukanndp просто он слишком мелко измельчен и легко усваивается.
Это дефицит магния. Хотите к врачу- ради бога, к неврологу))). После 2 таблеток магния это проходит
Ой как вспомню, кошмарное состояние, ничего не делала как то само прошло
Я с этим сталкивалась,
Цитрат магния солгар пила одно время, потом магнерот , уровень железа и витамин д - контроль
Я проверяла вены у флеболога и ходила к неврологу, все в норме было по этим показателям
И кстати у меня это было на фоне беспокойства
Я тоже грешу на стрессы
Очень много было, а теперь будто организм стал разваливаться(
Спасибо за ответ, сдам анализы тогда и узи вен сделаю
@anni.alf, да я знаю, просто формы разные есть же
В беременность я тоже пила обычный Магне в6 форте
@anni.alf, я помню просто где-то читала на ночь надо глицинат магния, что ли
Надо у ИИ спросить 😆
Здравствуйте! Тоже синдром беспокойных ног был, пила магний, не помогло, пропила железо и всё прошло, ферритин был низким оказывается.