Внезапная тревога без причины: как справиться с дурными мыслями

Девы, а у вас бывает так, что в какой-то момент раз, и чувство тревоги внутри? ❓Гоняете мысли дурные. При этом, все нормально, ничего не произошло, вот как по щелчку пальцев. И так пару дней точно.

Комментарии

Анна·Мама сына (4 года)

@momof2daughters, @sea.anastasia, именно. Вот раз, и тревога. Сегодня в груди стучать начало, в горло аж отдавало

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Ну да,тоже так. Но это обычно накручиваю себя по здоровью, типо: а что если у меня рак

Нравится Ответить
Анна·Мама сына (4 года)

@sea.anastasia, бля, то же самое😂😂😂😂прям в точку. Но тут мысли про работу. Страхи, так как взяли ипотеку, вот и переживаю

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Да, последнее время часто. Аж до трясучки иногда

Нравится Ответить
My name is·Мама двоих (1 год, 2 года)

Да, бывает

Еще бывало до панички доходило, но сейчас уже давно вроде все контролируемо, быстро отвлекаюсь от этих мыслей, особенно с двумя детьми и работой 🤭

Нравится Ответить