Выгорание мамы троих детей: как справляться с усталостью
В последнее время я так устаю, что хочется просто сесть и плакать. После летнего отпуска меня так сильно пошатнуло, что даже не верится, как быстро вернулась в этот бесконечный ритм. Вечно куда-то бегаю, что-то успеваю, пытаюсь всё разложить по местам — дети, дом, муж, школа, секции... Это как круговорот, в котором всё время чувствуешь, что что-то упустил. Иногда просто не хватает сил, и я начинаю выгорать.
Мой организм уже настолько истощён, что мне кажется, что я не могу больше. Меня постоянно спрашивают: «Как ты всё успеваешь? Троих детей и возить, и приводить, ещё и работа, поездки по учебе...» А я честно отвечаю: «Никак!» Просто выгорела, устала. Сил на всё не хватает, и никакие «слова поддержки» не могут вернуть энергию.
Но вот эта маленькая шмакодявка, мой малыш — он моя любовь. Стоит ему улыбнуться, и я таю, все трудности исчезают. Когда я узнала, что будет третий ребёнок, я так сильно переживала, что это будет ещё один мальчик. Я до последнего не могла поверить, что так будет, и не хотела этого. Сейчас смотрю на него и так стыдно. Как я могла не хотеть этого маленького чудо? Он для меня — самое ценное.
Вот и всё, выговорилась. Стало немного легче... Всё-таки иногда нужно просто сказать всё вслух, чтобы почувствовать, что кто-то тебя слышит. 😊
Комментариев ещё никто не написал.
Как всё успевать с маленьким ребёнком?
Пост нытья...
Как некоторые всё успевают и им на это хватает сил с маленьким ребёнком, я не могу ни убраться ни приготовить,всё внимание на сыне,еще и не всегда понимаю по какой причине он плачет из за этого и морально устаю...
Хнык,хнык...🥲
Как я устала с этим сраным сном!!! Спать всю ночь в полудреме, окончательно просыпаться в 4, и весь день таскать на руках, я не навижу всё и всех уже! Просто поныть, уже сил нет никаких😭
Не успеваю ничего, сил нет! Уборка, готовка, дети - это нормально?
Крик души 😭 Я не справляюсь, я ничего не успеваю, я устала. Кто эти продуктивные мамочки, у которых дома идеально, чисто, уютно, еда наготовлена, всем время уделить успевают и для себя ещё пожить??? Они ведьмы???
Я 4 дня подряд убиралась, а по факту даже 50% дел не сделала, при этом устала так, как будто 4 смены на заводе отпахала. Неделю голову не мыла, сил уже не оставалось под ночь на это дело. Про маникюр, педикюр, брови и депиляцию уже молчу... Я в упадке опять. Где взять силы и время на вс...
Просто крик души...
Так устала уже от всего...
Домашние меня постоянно прессуют... «зачем сейчас покупать? Ещё рано» , «зачем так много покупать?», «это дорого, не покупай», «можно найти и подешевле, попроще», «а зачем это покупать, мы и без этого обходились» и т.д.
Чуть ли не каждый день плачу...
Сил никаких нет 🤦♀️😢
Меня бесит моя дочь: крик души мамы подростка
Меня бесит моя же дочь. Я не могу, пусть меня закидают тапками, и я понимаю, что всё, что она делает и говорит, это мои же плоды. Но иногда она додумывается до такого, что я сажусь и ох*еваю и думаю, в кого такая глупость, вот натурально тупость просто. Начинаю злиться, а объяснять у меня не хватает сил и терпения, я перехожу на крик.
Плюс она ничего не ценит, туда не хочу, сюда не пойду, никаких ценностей.... Вещи не те, я хочу другие, и вообще почему у тебя это есть, а у меня нет. Пытаешься п...